Sauna

Onze finse sauna kan opgewarmd worden tussen de 60° en 100° en heeft een luchtvochtigheid van 10 tot 25%. De aanvangstemperatuur wordt bij ons niet te hoog gezet omdat niet iedereen dit even leuk vindt. Ben je een geoeffend saunaganger en je hebt het graag eens warm dan kan je de temperatuur zelf aanpassen. Onze opgietemmer is steeds aangevuld met etherische olie zodat je naast de kleurentherapie ook kan genieten van de geurentherapie.

Positieve effecten van een sauna

• De warmte laat jezelf en je spieren volledig ontspannen waardoor je kan ontsnappen aan het dagelijkse drukke leven en je je helemaal zen kan voelen.

• Sauna heeft een invloed op onze hormonenhuishouding. Eén en ander leidt tot een verminderd pijngevoel, een verhoogde alertheid en een lichte euforie.

• Het is bewezen dat regelmatige saunabezoekers minder verkoudheden hebben.

Contra-indicaties sauna

Lees zeker na bij "belangrijk" wanneer je beter geen sauna neemt.